Для того, чтобы поднять себе настроение, не нужно многого. Иногда хватает доброго известия, яркой картинки, смешного анекдота, или просто присутствия рядом близкого человека.
А чтобы быть в гармонии с собой, нужно как можно чаще бывать на природе, созерцать ее красоты, стать ее нужной и полезной частью.